Rafraîchir une pièce sans clim : nos astuces pour un été frais

L'été approche à grands pas et, avec lui, les journées bien ensoleillées et les températures élevées. Maintenir une pièce fraîche et agréable devient alors une priorité pour beaucoup d'entre nous, d’autant plus que les épisodes caniculaires se multiplient avec le réchauffement climatique. 

La climatisation est une solution efficace, mais elle n'est pas toujours accessible ou souhaitable. Découvrez nos astuces simples et efficaces pour rafraîchir son intérieur sans climatisation, tout en profitant de la saison chaude.

Sommaire :
Rafraîchir une pièce : optimiser la ventilation
Privilégiez les bons textiles et couleurs
Rafraîchir une pièce : gérer les sources de chaleur
Et vous, dans tout ça ?

Rafraîchir une pièce : optimiser la ventilation 

Faire circuler l’air frais est l’un des meilleurs moyens de rafraîchir un espace de manière naturelle et saine. 

Plafonnier Viento par Näve

Aérer aux bons moments

L'aération est absolument essentielle pour refroidir une pièce naturellement. Il est conseillé de faire entrer de l’air frais très tôt le matin et tard le soir, lorsque les températures sont les plus basses. Si possible, nous recommandons d’ouvrir plusieurs fenêtres ; cela permet de créer un courant d'air frais et de renouveler l'air ambiant.

Utiliser un ventilateur

Si vous en avez, un ventilateur peut être un allié précieux pour faire circuler l'air et créer une sensation de fraîcheur. Placez-le de manière stratégique, comme par exemple face à une fenêtre ouverte pour aspirer l'air extérieur frais ou pour faire circuler l'air dans toute la pièce. De même, placer un bol de glaçons ou une bouteille d’eau congelée devant votre ventilateur contribue à rafraîchir l’air propulsé par le ventilateur.

Vous pouvez aussi opter pour un ventilateur de plafond, voire même un plafonnier ventilateur, qui a également un rôle de luminaire, dont le placement en hauteur permet de couvrir une surface plus large. Contrairement à un ventilateur sur pied, un ventilateur de plafond peut aussi être plus puissant s’il est équipé d’un petit moteur. 

Placer un drap mouillé 

Une autre technique simple mais efficace pour rafraîchir une pièce est d'utiliser un drap (ou une serviette) humide, voire mouillé. Placez-le devant la fenêtre ou devant le ventilateur - jamais dessus ! - afin de maximiser l'effet rafraîchissant. L'eau contenue dans le tissu s'évapore progressivement, absorbant ainsi la chaleur de l'air et créant une sensation de fraîcheur. 

Astuces bonus : gardez vos plantes vertes à l'intérieur. Elles ont un effet rafraîchissant sur l'air ambiant car elles libèrent de l'humidité par leurs feuilles.

Privilégiez les bons textiles et couleurs

Choisissez des tissus légers comme le lin ou le coton, ainsi que des couleurs claires, pour favoriser la circulation de l'air et refléter la chaleur.

Choisir des textiles adaptés

Il est naturellement difficile de tolérer le contact de textiles épais et chauds en été. Optez dans ce cas pour des matériaux légers et respirants comme le lin ou le coton. Naturels, ils permettent une meilleure circulation de l'air et offrent une sensation de fraîcheur. 

Idem pour le linge de maison et le linge de lit. Enlevez, si possible, tout tapis qui pourrait vous tenir chaud. En ce qui concerne la literie, débarrassez-vous de tout ce qui pourrait être de trop ou tenir chaud, comme les plaids, la couette (que vous pouvez remplacer par un drap léger ou une couette d'été), les coussins décoratifs etc. Privilégiez des draps en lin, en coton ou en percale, qui sont doux, confortables et respirants. 

Opter pour des couleurs claires

C’est un phénomène connu : les couleurs claires comme le blanc ont la capacité de refléter la lumière du soleil plutôt que de l'absorber, ce qui aide à maintenir une température plus fraîche à l'intérieur. Pour les murs, choisissez des teintes douces et apaisantes comme le blanc cassé, le beige ou les pastels. Côté mobilier, des meubles aux finitions claires ou naturelles ont un effet rafraîchissant. Le revêtement de votre canapé adoré est confortable, mais bien trop chaud ? Recouvrez-le simplement d’un drap léger blanc pour éviter tout contact avec le tissu. N'hésitez pas non plus à changer les housses de vos coussins au fil des saisons : coton ou lin pour l'été, velours ou laine pour l’hiver.

Rafraîchir une pièce : gérer les sources de chaleur

Évitez d’utiliser les appareils électriques et installez des protections solaires pour minimiser la chaleur et maintenir une atmosphère fraîche dans la pièce.

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Éviter les sources de chaleur

Les appareils électriques, comme le four, génèrent de la chaleur lorsqu'ils sont utilisés. Pendant les périodes de forte chaleur, déplacez ou évitez, si possible, d’utiliser les appareils non essentiels. N'oubliez pas non plus d’éteindre les lampes à incandescence et de les remplacer par des sources lumineuses LED, bien plus écoénergétiques et moins émissives de chaleur.

Installer des protections solaires

Les rayons du soleil peuvent chauffer rapidement une pièce. Installer des protections solaires comme des stores, des rideaux occultants - ou du moins des rideaux épais - ou encore des films réfléchissants pour les fenêtres, peut considérablement réduire la chaleur entrante. 

Et vous, dans tout ça ? 

Enfin, n'oubliez pas de vous rafraîchir vous-même pour supporter la chaleur :

• Prenez des douches ou des bains frais. Cela vous permettra de baisser votre température corporelle et de vous sentir plus frais. Évitez les chocs thermiques en privilégiant de l’eau fraîche ou tiède, bien plus efficace que de l’eau glacée.
• Buvez beaucoup d'eau. L'eau fraîche permet de réguler votre température corporelle et de rester hydraté.e. Attention : boire de l’eau glacée quand il fait très chaud peut provoquer des crampes d’estomac, contrairement à l’eau fraîche.
• Portez des vêtements amples et en coton. Les vêtements amples permettent à l'air de circuler autour de votre corps et les matières naturelles comme le coton et le lin sont plus respirantes que les matières synthétiques. Privilégiez les couleurs claires. 

Photos Hutomo Abrianto / Tetiana SHYSHKINA sur Unsplash